بخشش از نظر روانشناسی عملی بسیار باارزش است که به قربانی کمک روحی زیادی میکند. افرادی که دیگران را براحتی میبخشند شادتر و سالمتر از بقیه هستند.
همچنین این رفتار از واکنشهای عصبی مخرب کاسته و خوشبینی را در فرد افزایش میدهد و احتمال این که شخص با فرد آزاردهنده آشتی کند، بالا میرود. بخشش در واقع عملی برای دور کردن احساسات بد و منفی از وجود خود، احساساتی همچون خشم و خصومت و داشتن عواطفی مثبت مانند محبت و خیرخواهی نسبت به فرد خاطی است. با این کار قربانی باز هم میتواند با شخص آزاردهنده ارتباط داشته باشد.
برخی معتقدند بخشیدن دیگران باعث میشود فرد خاطی احساس گناه کرده و اگر به جبران و تلافی نسبت به هر چیزی معتقد باشد، دیگر رفتار بد خود را تکرار نکند. یعنی در برابر رفتار مثبت، رفتاری مثبت در پیش گیرد. حتی در تحقیقی داوطلبان گفتند وقتی کسی آنها را در برابر عمل نامناسب شان میبخشد، دیگر او را اذیت نمیکنند.